Dieta i odchudzanie

Suplementy wspomagające odchudzanie

Suplementy wspomagające odchudzanie

Coraz więcej osób zmaga się z nadwagą oraz otyłością. Na szczęście wśród tej grupy wzrasta zainteresowanie rozmaitymi…

sklep ze zdrową żywnością

Zdrowe ekologiczne oleje

Naturalne oleje są niezwykle zdrowe. Warto regularnie korzystać z nich, przygotowując nasze posiłki. Bardzo popularne są oleje tłoczone…

superfoods

Superfoods – co to takiego?

O superfoods już od kilku lat jest coraz głośniej, jednak prawdopodobnie niewielu z nas dokładnie wie…

Jak uniknąć efektu JO-JO?

Każdy, kto chociaż raz się odchudzał, wie, że redukcja wagi to tylko połowa sukcesu. Utrzymanie osiągniętej wagi…

Jaka dieta jest najlepsza?

Decydując się na dietę odchudzającą, trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że jest to przedsięwzięcie długoplanowe. W…

Dieta owocowa – czy warto?

Dieta owocowa jest restrykcyjnym sposobem na szybkie zrzucenie kilku kilogramów. Polega na spożywaniu przez okres około trzech…

Czy wybór dietetyka jest trudny ?

Najlepszym sposobem na zdrowe zrzucenie zbędnych kilogramów jest dopasowanie odpowiedniej diety przez dietetyka. Wybór takiej osoby jest…

Suplementacja w diecie

Dieta odchudzająca jest przede wszystkim nastawiona na pozbycie się zbędnych kilogramów i tym samym często nie dostarcza…

Jakie znaczenie dla organizmu ma żelazo?

Żelazo to jeden ze składników mineralnych, który odgrywa istotną rolę w kontekście prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Organizm człowieka nie…

Podstawowe zasady zdrowego żywienia

O konieczności zdrowego odżywiania mówi się zwykle w kontekście dorastających dzieci, osób przewlekle chorych, czy też seniorów. W rzeczywistości…