Jak uniknąć efektu JO-JO?

Każdy, kto chociaż raz się odchudzał, wie, że redukcja wagi to tylko połowa sukcesu. Utrzymanie osiągniętej wagi…

Jaka dieta jest najlepsza?

Decydując się na dietę odchudzającą, trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że jest to przedsięwzięcie długoplanowe. W…

Dieta owocowa – czy warto?

Dieta owocowa jest restrykcyjnym sposobem na szybkie zrzucenie kilku kilogramów. Polega na spożywaniu przez okres około trzech…

środek na kaca

Jak sobie poradzić z kacem

Kac to nie jest miłe doświadczenie, jednak nieuniknione, gdy pozwolimy sobie na spożycie nadmiernej ilości alkoholu. Każdy…

superfood

Co to jest superfood?

Chyba każda osoba prowadząca zdrowy tryb życia słyszała przynajmniej o czymś takim, jak superfood. Chociaż nie ma…

spodnie medyczne

Jak prawidłowo czyścić odzież medyczną w domu?

Praca w służbie zdrowia czy szeroko rozumianej branży medycznej, wiąże się z wieloma wymaganiami. Jednym z nich…

Prywatne gabinety lekarskie

Konieczność wizyty u lekarza wiąże się często z wielką frustracją pacjentów. Po pierwsze, do lekarza chodzimy, gdy…

Leki bez recepty – zdaj się na radę farmaceuty

Często przy różnych dolegliwościach sięgamy po leki, które pozostały po przebytej chorobie. Nie jest to dobry pomysł,…

Konsekwencje brania tabletek bez konsultacji z lekarzem

W każdej reklamie telewizyjnej leków na końcu można usłyszeć frazę „przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki…

Lekarz lekarzowi nierówny? – fakty i mity dotyczące tematu

Każdy z nas co jakiś czas odwiedza lekarza i nie ma od tego wyjątków. Wiele osób zastanawia…

Nici dentystyczne – czy warto je stosować?

Nieodpowiednia higiena jamy ustnej jest przyczyną próchnicy, która jest odpowiedzialna za procesy destrukcyjne w tkankach zęba. Akcesoria…

Skierowanie do lekarza – kiedy jest potrzebne?

Wiele osób mając problemy zdrowotne zastanawia się czy udać się od razu do specjalisty, czy do lekarza…