-
Podkolanówki, pończochy, czy rajstopy uciskowe. Co wybrać, gdy doskwierają nam żylaki?
Żylaki to schorzenie kończyn dolnych, na które najczęściej cierpią kobiety. Wpływ na niewydolność żylną mają geny (jeśli zarówno matka, jak i ojciec mieli żylaki, prawdopodobieństwo, że my je też będziemy mieć, wynosi nawet do 90 proc), ale także m.in. siedząca lub stojąca praca, otyłość czy ciąża, a także zła dieta, w której stosujemy bardzo dużo soli i brak ruchu.
Może Ci się spodobać
Zastosowanie komórek macierzystych
(Nie)zdrowa opalenizna
Telemedycyna i aplikacje mobilne
-
Niewidoczne aparaty słuchowe – komfort dla osób z wadą słuchu
W dzisiejszych czasach, za pomocą odpowiednio dobranego sprzętu medycznego, można korygować niemal każdą wadę słuchu. Najmniejsze aparaty słuchowe gwarantują komfort użytkowania, nie tylko dlatego, że poprawiają jakość słyszenia, ale również dlatego, że pozostają niemal niewidoczne dla otoczenia. Obecnie na rynku znajdziemy wiele nowoczesnych urządzeń, pozwalających na skorygowanie wad od lekkiego, do ciężkiego niedosłuchu.
-
Sposoby na schudnięcie
Ile to razy próbowaliśmy się odchudzać za pomocą popularnych „diet cud”, czy też suplementów diety, które powinny dać spektakularne efekty i to w ciągu zaledwie dwóch dni? Nawet rygorystyczna dieta, na której schudło się kilka kilogramów w tydzień jak i tabletki hamujące łaknienie bywają niestety zdradliwe. Efekt jojo, cellulit, złe samopoczucie to tylko kilka skutków nieodpowiedniego podejścia do schudnięcia. Jakie są więc sprawdzone, efektywne i co najważniejsze zdrowe sposoby na schudnięcie? Poniżej kilka, cennych wskazówek. Zmiana nawyków żywieniowych Bezwzględnie od tego trzeba zacząć. Wprowadzenie minimum pięciu posiłków w ciągu dnia ( w regularnych odstępach czasu ), odpowiednio zbilansowanych spowoduje, że szybko będzie można zauważyć u siebie poprawę samopoczucia, poprawę wyglądu…
-
Jak dbać o cerę latem?
Jak dbać o cerę latem? To pytają zadaje sobie wiele kobiet, gdy w czasie wakacji dostrzegają u siebie niespodziewane negatywne efekty „spotkania ze słońcem”. W tych gorących miesiącach nasza cera wymaga skrupulatnej i intensywnej opieki dobrymi i sprawdzonymi preparatami. Ważne jest również nasze odpowiednie podejście do niej i to co na co dzień można zrobić, by na dłużej zachowała zdrowy i promienny wygląd. Jak dbać o cerę latem? W czasie wiosenno – letnim nasza cera codziennie narażona jest na słońce oraz wysokie temperatury. Jeżeli w porę we właściwy sposób o nią zadbamy, nie trzeba będzie zmagać się za kilka lat z ogromną suchością, brakiem witalności, czy też ze zmarszczkami, które…
-
Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup w domu
Prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu pozwala nam w pełni cieszyć się życiem. Zdrowie, czyli dobra kondycja fizyczna i psychiczna, to najważniejszy aspekt naszego życia. Dlatego w codziennym biegu warto pamiętać o tym, żeby zadbać o nasze ciało i umysł. Czym jest kręgosłup? Jednym z najważniejszych elementów naszego ciała jest kręgosłup. Jest to podstawa szkieletu, która pełni wiele funkcji w tym narządu podporowego oraz narządu ruchu. Jest narażony na wiele czynników, które oddziałują na niego w negatywny sposób. Jest złożony z 26 kości i podzielony na 5 odcinków: – szyjny; – piersiowy; – lędźwiowy; – krzyżowy; – guziczny. Jak utrzymać kręgosłup w formie? Żeby jak najdłużej cieszyć się dobrą kondycją kręgosłupa trzeba…
-
Suplementy wspomagające odchudzanie
Coraz więcej osób zmaga się z nadwagą oraz otyłością. Na szczęście wśród tej grupy wzrasta zainteresowanie rozmaitymi dietami oraz aktywnością fizyczną. Spora grupa osób wspomaga swoje odchudzanie różnorodnymi suplementami diety, które mają za zadanie przyspieszyć efekty ich starań. Jakie jednak są to substancje?
-
Zdrowe ekologiczne oleje
Naturalne oleje są niezwykle zdrowe. Warto regularnie korzystać z nich, przygotowując nasze posiłki. Bardzo popularne są oleje tłoczone na zimno. Otrzymuje się je, wyciskając nasiona roślin oleistych. Do najpopularniejszych olejów należą te z oliwek, rzepaku i słonecznika. Najlepsze odmiany mają bardzo wysoką wartość odżywczą, dostarczając do organizmu spore ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 oraz witamin. W olejach znajduje się także mnóstwo przeciwutleniaczy. Natura jest niezwykle szczodra i ofiaruje nam mnóstwo roślin, z których można wycisnąć naturalne, ekologiczne oleje.
-
Dlaczego warto zamienić białe mundurki medyczne na kolorowe?
Wciąż w wielu placówkach służby zdrowia przeważają fartuchy medyczne w kolorze białym. Jest to uniwersalny i wciąż popularny uniform wśród lekarzy. Świadczy on o prestiżu wykonywanej pracy, higienie i czystości. Jest on również najbardziej rozpoznawany przez pacjentów. Jednak biel fartuchów medycznych paraliżuje niektórych pacjentów, a w szczególności tych najmniejszych. By tego uniknąć z pomocą przychodzi nam kolorowa odzież medyczna.
-
Prawo pacjenta do leczenia bólu
Ból to sygnał, że z organizm cierpi z powodu dolegliwości mogących wystąpić na skutek choroby czy nagłego zdarzenia. Istnieje wiele rodzajów bólu, a każdy człowiek może odczuwać go inaczej, dlatego tak ważny jest dobór odpowiednich środków leczenia, które mają na celu uśmierzenie cierpienia. Z tego powodu do praw pacjenta został dopisany jeszcze jeden ważny punkt, a mianowicie prawo do leczenia w bólu. Jakie znaczenie ma to w praktyce? Czym jest ból? Wbrew pozorom charakterystyka bólu jest trudna, gdyż to sprawa indywidualna każdego człowieka. Można jednak wyróżnić ból przewlekły będący skutkiem choroby lub nagły powstały w wyniku wypadku. Długotrwałe nieleczenie dolegliwości bólowych jest nie tylko obciążeniem psychicznym dla chorego, ale także…
-
3 fakty na temat krwi pępowinowej
Krew pępowinowa jest bogata w komórki macierzyste, które posiadają szczególne właściwości. Mają one zdolność do samoodnowy i przekształcania się w inne komórki np. krwi, mięśni czy nerwowe. Posiadają duży potencjał regeneracyjny i są wykorzystywane w przypadku leczenia wielu schorzeń. Te zalety należy wykorzystać w przypadku różnych terapii. Banki krwi pępowinowej specjalizują się w przechowywaniu tego materiału. Wyróżniamy instytucje publiczne i rodzinne.
Zdrowie to podstawa!
